GruppenRaum
Privatpraxis für Gruppentherapie
Kurze Wartezeiten
Wöchentliche Termine
Interpersonelles Lernen
Psychotherapeutische Begleitung
Wissensvermittlung
Austausch im geschützten Raum
Für wen ist die Gruppe?
- Lehrer*innen
- alle, die im Bildungssystem tätig sind
- für Privatversicherte, Beihilfeberechtigte und Selbstzahlende
Was erwartet mich?
- Wissensvermittlung zu Stress
- Identifikation eigener Stressoren
- Neue Strategien im Umgang mit Stress
- Stärkung bedürfnis- und werteorientierten Verhaltens
- Selbstbewusstes setzen von Grenzen und Nein-sagen
Was sind die Vorteile?
- Rückmeldung von verschiedenen Personen
- am Beispiel anderer lernen und neue Perspektiven entwickeln
- auf andere Menschen mit ähnlichen Erfahrungen treffen
- neue Kompetenzen gemeinsam im geschützten Raum erproben
Wie kann ich teilnehmen?
Kontaktaufnahme
Die Gruppentherapie wird von zwei Psychotherapeutinnen angeleitet. Bei Interesse schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie uns an. Dabei ist es ausreichend, zu einer von uns Kontakt aufzunehmen.
Erstgespräch & Probatorik
- Anliegen klären
- Diagnostik und Diagnosestellung
- Ausschluss von Kontraindikationen
- Zielklärung
- Aufklärung über Gruppenregeln
- Absprache des weiteren Vorgehens
- Klärung der Bedingungen für die Abrechnung mit Ihrer privaten Krankenkasse oder Beihilfe, sowie Antragstellung
Therapie
Die Gruppentherapie findet in wöchentlichen Sitzungen á 100 Min. über 20 Gruppentermine statt. Insgesamt können 8 bis 12 Personen an der Gruppe teilnehmen. Ein wichtiger Teil der Therapie findet zwischen den Sitzungen statt. So haben Sie die Möglichkeit durch therapeutische Aufgaben, besprochene Inhalte und Strategien einzuüben und in Ihren Alltag zu integrieren.
Abschluss
Es findet eine Abschlusssitzung im Einzelgespräch statt. Inhalt dieser Sitzung ist die Sammlung hilfreicher Strategien, ein Abgleich mit den besprochenen Zielen sowie eine Rückschau.